「ほっ」と。キャンペーン

暑中お見舞い申し上げます。 byキティ

キティちゃん第五弾!
e0250111_1339545.jpg


盛夏のキティーちゃんが登場です。

セクシーなビキニのキティちゃん☆

教室にお越しの際は是非チェックしてくださいね♪

S様☆いつもありがとうございます!!



*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
教室のホームページ↓
パソコン市民IT講座 北野田教室
堺市東区丈六171-25
TEL/FAX 072-235-3511
*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
[PR]

by pc-it-kitanoda | 2012-07-25 13:41 | 生徒様からの頂き物 | Trackback | Comments(0)

お盆休みのお知らせ

8月12日(月)~18日(土)

お盆休みをいただきます。



*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
教室のホームページ↓
パソコン市民IT講座 北野田教室
堺市東区丈六171-25
TEL/FAX 072-235-3511
*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
[PR]

by pc-it-kitanoda | 2012-07-12 11:35 | 教室からのお知らせ | Trackback | Comments(0)

☆かわいいキティーちゃんがいっぱい☆

キティーちゃん第四弾!!
e0250111_11184863.jpg


手芸が得意なS様☆
今度はキティーちゃんのストラップ。

すごーい♪♪

たくさん作ってきていただきました!
何色をいただこうかな(笑)

細かい作業と思いますがいつも感心します。

S様、ありがとうございました!


追伸 左右下のマスコット。スタッフ愛用品なのです。

*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
教室のホームページ↓
パソコン市民IT講座 北野田教室
堺市東区丈六171-25
TEL/FAX 072-235-3511
*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
[PR]

by pc-it-kitanoda | 2012-07-12 11:26 | 生徒様からの頂き物 | Trackback | Comments(0)

☆夏バテ対策☆

おまたせしました!!

夏バテ対策についてです。

■夏の水分補給
夏バテをしない身体作りのためには、水分補給の量やタイミングも大切です。
のどが渇いたと感じたら、がまんせず、すぐに十分な水分を補給しましょう。
冷房の効いた涼しい部屋で長い時間過ごす人は、身体の冷やしすぎに注意が必要です。
室内にいるときは、温かいお茶などで水分補給するとよいでしょう。

■食べ物や飲み物で体を冷やしてる?!
アイスなどはもちろん、お茶などの冷たい飲み物は体を冷やしますので、なるべく温かいものを取るようにしましょう。
にら・しょうが・ねぎなどは体を温める食べ物と言われてますので、積極的に食べましょう。

■栄養を取りましょう
そば,そうめん,冷やし中華などだけを食べていると栄養不足になります。
汗をかくことが多い夏場は,ビタミンやミネラルの消費が激しく,そのために積極的に補給する必要があります。特に,新鮮や野菜,果物,豆類などを摂るようにしましょう。
夏野菜を積極的に摂りましょう。


■住居に涼しい工夫を
できるだけ自然の風を通しましょう。扇風機に長時間あたるのもよくありません。すだれや花ござや籐で涼しさを演出してみましょう。
冷房は外気との差は5℃以内に。

e0250111_11444821.jpg


節電の夏、皆様体調には気をつけてお過ごしください。

*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
教室のホームページ↓
パソコン市民IT講座 北野田教室
堺市東区丈六171-25
TEL/FAX 072-235-3511
*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫♦♫.。・*゜*・。.♦♫
[PR]

by pc-it-kitanoda | 2012-07-02 11:46 | スタッフのつぶやき | Trackback | Comments(0)